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Gemeinde Hattenhofen

Am Ball bleiben
In den letzten Monaten haben wir Woche für Woche Tipps zum Thema Gesundheit im weitesten Sinne veröffentlicht. Heute geht diese Artikel-Reihe zu Ende. Vielleicht konnten Sie die eine oder andere Anregung mitnehmen und umsetzen. Die richtige Mischung aus Selbstdisziplin und Spaß im Alltag bei den Themen Bewegung, Ernährung und Psyche trägt mehr zu Vorbeugung, Gesundheit und Wohlfühlen bei als die zwei Stunden Sport in der Woche, in denen man das Fehlverhalten der restlichen Woche reparieren möchte. Es gäbe noch eine Reihe an Themen, die man in dem Zusammenhang aufbereiten könnte, von Entspannungsübungen über das richtige Verhalten in der Sommerhitze bis zur Notwenigkeit von genügend Schlaf (wovon mittlerweile die wenigsten unter uns haben). Dies würde jedoch den Umfang und auch die Aufgaben eines amtlichen Mitteilungsblattes übersteigen. Dennoch: Geben Sie Ihren Kindern ein gutes Vorbild und tragen Sie mit einfachen Mitteln zu deren und zur eigenen Gesundheit bei. Nicht zuletzt kann dies volkswirtschaftlich die enormen Kosten im Gesundheitswesen (oder genauer: im Krankheitswesen) senken. Um es in der Sportlersprache zu sagen: Bleiben Sie am Ball.

 

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