’s Blättle Seite 5 Gemeinsame Mitteilungen 7. September 2023 / Nr. 36 Volkshochschule Raum Bad Boll/Voralb Bitte melden Sie sich rechtzeitig an! Immer wieder können Kurse nicht stattfinden, weil Anmeldungen zu spät eingegangen sind und der Kurs dann wegen zu wenig Teilnehmenden bereits abgesagt wurde. Wir freuen uns natürlich auch über kurzfristige Anmeldungen, aber wenn Sie Interesse an einem Kurs haben und es Ihnen möglich ist, sich mindestens eine Woche vorher festzulegen – melden Sie sich bitte gleich an. Bei Ausflügen, Führungen etc. brauchen wir meist sogar noch mehr Vorlaufzeit. Anmelden können Sie sich über unsere Homepage oder über E-Mail rund um die Uhr! VHS – Außenstelle Bad Boll Kontaktdaten der Außenstellenleiterin Bad Boll Bettina Geiger, Hauptstraße 94, 73087 Bad Boll Telefon 07164 808-23, Fax 07164 808-33 E-Mail: bgeiger@bad-boll.de Anmeldezeiten: Mo. – Fr. 8.00 – 12.00 Uhr Di. 14.00 – 18.00 Uhr NEU – ÜBERRRASCHUNG – WIEDER AM START – NEU Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen Dozentin: Martina Lutz, Pilatestrainerin Bitte beachten: Handtuch, Getränk, warme Socken, Yogamatte mitbringen. (Am Donnerstag, 16. November ist kein Kurs.) Kurs: 2323020213, Gebühr: 72,00 Euro Donnerstag, ab 12. Oktober 2023, 19.45 – 21.00 Uhr, 10 Termine Seniorenwohnanlage, Mehrzweckraum groß, Blumhardtweg 30, Bad Boll Tanz-Fitness – für Jugendliche und Erwachsene Dozentin: Rebecca Hein, Official Zumba Instructor Bitte beachten: Getränk und gute Laune mitbringen. Kurs: 2323020221, Gebühr: 75,00 Euro Donnerstag, ab 21. September 2023, 18.30 – 19.30 Uhr, 16 Termine Heinrich-Schickhardt-Schule, neue Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll Tanz-Fitness – für Erwachsene Dozentin: Rebecca Hein, Official Zumba Instructor Beschreibung siehe Kurs 2323020221 Bitte beachten: Getränk und gute Laune mitbringen. Kurs: 2323020222, Gebühr: 75,00 Euro Donnerstag, ab 21. September 2023, 19.30 – 20.30 Uhr, 16 Termine Heinrich-Schickhardt-Schule, neue Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll Kung-Fu für Anfänger Dozent: Björn Streng Bitte beachten: der Kurs ist für Anfänger konzipiert. Lockere Sportkleidung mitbringen. (Am 16. November 2023 kein Kurs.) Kurs: 2323020219, Gebühr: 37,00 Euro Donnerstag, 9. November 2023, 17.00 – 18.00 Uhr Donnerstag, 23. November 2023, 17.00 – 18.00 Uhr Donnerstag, 30. November 2023, 17.00 – 18.00 Uhr Donnerstag, 7. Dezember 2023, 17.00 – 18.00 Uhr Donnerstag, 14. Dezember 2023, 17.00 – 18.00 Uhr Seniorenwohnanlage, Mehrzweckraum groß, Blumhardtweg 30, Bad Boll VHS – Außenstelle Hattenhofen Kontaktdaten der Außenstellenleiterinnen Hattenhofen Margit Kederer, Hauptstraße 45, 73110 Hattenhofen Telefon 07164 91009-14, Fax 07164 91009-25 E-Mail: margit.kederer@hattenhofen.de Sarah Hauer, Hauptstraße 45, 73110 Hattenhofen Telefon 07164 91009-0, Fax 07164 91009-25 E-Mail: sarah.hauer@hattenhofen.de Anmeldezeiten: Mo. – Fr. 7.30 – 12.00 Uhr Do. 14.00 – 16.00 Uhr Heute wollen wir Ihnen den Kurs Hula Hoop für Anfänger und Fortgeschrittene empfehlen: Fitness Hula Hoop ist ein effektives Ganzkörpertraining! Dozentin: Michaela Blessing, DTB-Instruktorin Hula-Hoop Workout Bitte beachten: bequeme Sportkleidung anziehen, Getränk und ein Handtuch mitbringen, da der Reifen im Intervalltraining auch als Handgerät für Kräftigungsübungen eingesetzt wird. Wer einen Reifen hat, darf diesen gerne mitbringen. Es sind jedoch genügend Reifen vorhanden. Leihgebühr für Reifen pro Kursstunde 2,00 Euro. Außenstelle Hattenhofen Kurs: 2323020501, Gebühr: 26,00 Euro Dienstag, ab 12. September 2023, 18.00 – 19.30 Uhr, 3 Termine Grundschule, Bewegungsraum, Schulgasse 2, Hattenhofen Wir nehmen Ihre Anmeldung gerne ab sofort entgegen: Telefon 07164 91009-14 und Telefon 91009-0 Kursangebot vom Haus der Familie in Hattenhofen Bewegung: Gymnastik und mehr … Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik Andrea Schultheis, Physiotherapeutin Der Kurs richtet sich an Frauen aller Altersgruppen, die von einer Schwäche der Beckenbodenmuskulatur bzw. einer Gebärmuttersenkung betroffen sind oder dieser vorbeugen wollen, sei es nach der Geburt oder in anderen Lebensphasen. Der zentrale Schwerpunkt liegt in der Beckenbodenkräftigung. Nach der Entbindung hilft Ihnen die Rückbildungsgymnastik, bei der Rückbildung von Schwangerschaftsveränderungen, der Kräftigung und Festigung der Becken- und Bauchmuskulatur und der Haltungsschulung. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse wegen einer Kostenübernahme nach. Teilnahme nach der viertenWoche nach einer spontanen Geburt und nach demdrittenMonat nach einemKaiserschnitt. Ort: Sillerhalle, Hauptstraße 24, Hattenhofen Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportbekleidung. 7430A Di. 12. September 23 10.45 – 11.45 6 x 56,00 € 7430B Di. 7. November 23 10.45 – 11.45 6 x 56,00 € Anmeldungen direkt über das Haus der Familie, Telefon 07161 9605110 VHS – Außenstelle Heiningen Kontaktdaten der Außenstellenleiterin Heiningen Susanne Bühler, Bezgenrieter Straße 11, 73092 Heiningen Telefon 07161 9207-74, Fax 07161 9463-67 E-Mail: info@buecherei-heiningen.de Anmeldezeiten: Mo., Mi., Do., Fr. 8.30 – 12.00 Uhr (telefonisch) Di., Do. 15.00 – 19.00 Uhr (auch persönlich) Mi. 14.00 – 16.00 Uhr (auch persönlich)
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